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              寶寶從飯渣到飯霸,我的 6 個經驗分享

              司馬廣嵐
              導讀 歡迎來到星球媽媽說,這是一檔分享媽媽們真實經驗的欄目。家有「飯渣」寶寶真的會讓家長苦惱,每次都要追著寶寶吃飯,你追我趕,和賽跑似的...


              歡迎來到星球媽媽說,這是一檔分享媽媽們真實經驗的欄目。

              家有「飯渣」寶寶真的會讓家長苦惱,每次都要追著寶寶吃飯,你追我趕,和賽跑似的。你在面對「飯渣」寶寶會怎么做呢?

              一起來聽聽來自丁香媽媽星球的媽媽@居居今天吃什么的故事吧。

              居居開始加輔食的時候,我真的心力交瘁。覺得他不應該叫居居,應該叫「噗噗」,叫「呸呸」,叫「啊嗚嗚」。

              挺舌反應早就消失了,輔食信號也全都達到了??墒且晃馆o食就是頂出來,或者天女散花地呸呸呸,或者一臉享受的進嘴巴了然后優雅的吐出來,或者嗷嗷哭要奶喝。

              早期光米糊就嘗試了稀的、稠的、原味的、果蔬的、水泡的、奶泡的…… 天天告訴自己要佛系佛系。還好沒放棄,慢慢地發現越吃越好了,越吃越多了,后面解鎖了一個隱藏的飯霸。關于居居的變化,我總結了以下原因。

              就餐的時機

              對于剛加輔食的寶寶,盡量避開午睡和喝奶時間,在情緒好的時候喂,會更順利。

              食物的多樣性

              剛加輔食要一個個排敏,但是排敏后的食物,我們就可以玩不同的組合了。根據寶寶的實際情況,加入喜歡的食材,用天然的食物調味吸引寶寶。

              居居不愛吃的時候,觀察到他喜歡酸甜的口味。于是在不斷地加入新食材的同時,混合他喜歡的蘋果,番茄之類的食物。根據不同的階段,做成米糊、爛粥、面條、小餅、飯團。在接受新食物的同時,加入他熟悉喜歡的食材,相對更容易接受。


              圖片來源:@居居今天吃什么

              咀嚼能力和吞咽的發展

              不管孩子愛吃不愛吃,在不同的階段慢慢過渡食物不同的性狀。在他能接受的情況下,糊狀食物慢慢加入小顆粒,然后小顆粒變多,慢慢加入大顆粒,直到塊狀。

              手指食物也是很好的選擇。早期選擇質地更柔軟的手指食物,慢慢地過渡到有一點硬度的食物。手指食物還能鍛煉手指靈活度和手眼協調,不同食物的觸感和顏色也能吸引到寶寶。

              口味、顏色以及造型的變化

              這里說的口味并不是油鹽醬醋調味,因為小寶寶吃鹽這些都比較晚。但是不同的食材原本的味道就已經很豐富了??磳殞毜南埠?,我們家果蔬調味就很清新很喜歡,所以我經常以水果入菜(比如蘋果雞腿、菠蘿排骨、番茄牛肉、黃瓜土豆、藍莓山藥、雪梨排骨、蘋果牛肉、橙子雞腿、檸檬蝦餅等等)。

              其他的我們用的早期調味的東西有海苔粉、蝦皮粉、紅棗粉、蘋果粉、香菇粉、生姜粉、洋蔥粉等,有甜有咸,能去味,還能增鮮。味道很豐富,不一定要糾結鹽才可以調味哦。而且相對于統一的顏色,豐富有對比的顏色更能吸引他。

              后面更大的時候,偶爾胃口不好也不用在意,我有空會給他做不同造型的飯團,他看著的時候就會十分的開心,每天給他吃飯的時候,他笑著拍著手,吃飯搞得跟頒獎似的,十分歡樂。


              圖片來源:@居居今天吃什么

              多觀察多實踐,找到寶寶喜歡的方式

              每個寶寶都是獨立的個體,喜歡的口味和吃飯的方式不一樣。就拿居居來說,他小時候喜歡吐出來,喜歡不停的抓勺子。我就干脆讓他自己抓勺子啃,然后在他可接受的情況下,把米糊弄稠一點,稍微掛在勺子上,反而吸溜吸溜地啃勺子就可以把迷糊吃進去。

              然后每次兩三個勺子掛住米糊送給他自己吃,說起來是很累、很奇葩,但是很有效。后面做溶豆、小軟餅、小蒸糕這些東西給他自己抓著吃,反而對食物越來越有興趣了。也可能因為這樣,我們自主進食也比較早。前面會比較累,但是后面會越來越輕松。

              多嘗試不強求,放過自己,佛系,佛系,佛系養娃

              在能做到都做到了的情況下,如果效果還是不好的話,我們也不要給自己太大的壓力。人餓了總是要吃飯的,大人也會挑食,何況是小朋友。在娃奶量達標,生長曲線正常,身體健康的情況下,多嘗試、不強求、多運動、多等待。每個小朋友都會慢慢長大的。

              養小居居的過程崩潰過,也治愈過。一點一滴都是成長,是孩子的成長,也是我們父母的成長。多引導不強求,表現的飯渣可能在某一天能解鎖隱藏的飯霸,大家一起加油一起進步吧。


              圖片來源:@居居今天吃什么

              你家寶寶吃飯吃得怎么樣?是飯渣還是飯霸?歡迎在評論區分享你的故事。

              策劃制作

              監制:夢云

              排版:郁芝

              圖片來源:居居今天吃什么


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